Cara mengecek kolesterol tanpa alat selanjutnya adalah dingin atau tidaknya telapak kaki. apabila telapak kaki anda terasa dingin ketika disentuh, bisa saja kadar kolesterol tinggi dan terjadi penyumbatan aliran darah. aliran darah yang tersumbat oleh tumpukan kolesterol dapat menyebabkan kurangnya asupan darah ke kaki sehingga kaki terasa dingin ketika disentuh. bila salah satu kaki terasa. Baca juga: tips mengecek gula darah dan kolesterol di rumah lalu, apa hubunganya olahraga dengan kolesterol tinggi? nah, menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology, mengatakan bahwa olahraga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl). Cara menggunakan alat tes kolesterol juga cukup mudah dan sederhana. langkah awal yang perlu anda lakukan adalah membersihkan terlebih dahulu jari anda dengan alkohol, dan cara mengecek kolesterol menusukkan lancet pada ujung jari yang sudah dibersihkan. kemudian teteskan darah pada strip untuk dilakukan penge...